BESCHERMT VITAMINE D ECHT TEGEN KLEURKANKER?

Vitamine D wordt in de huid geproduceerd na blootstelling aan de zon, en het wordt ook in de maag opgenomen via verschillende voedingsbronnen, zoals verrijkte maaltijden en vette vis.

Ooit werd gedacht dat de belangrijkste functie botonderhoud was. Naarmate studies echter dieper graven, wordt de reikwijdte van de invloed van vitamine D groter.

Vitamine D-tekort, bijvoorbeeld, is nu in verband gebracht met de ziekte van Parkinson, hart- en vaatziekten, obesitas en migraine.

Wetenschappers hebben ook onderzocht hoe het de progressie van kanker beïnvloedt.

VITAMINE D EN KLEURKANKER 

Onderzoekers van de American Cancer Society (ACS) in Atlanta, Georgia, de Harvard TH Chan School of Public Health in Boston, MA, en het National Cancer Institute van de Verenigde Staten in Rockville, MD hebben onlangs samengewerkt om te kijken naar De rol van vitamine D bij het risico op colorectale kanker.

Colorectale kanker, vaak bekend als darmkanker, is de derde meest voorkomende kanker in de Verenigde Staten, na huidkanker. In 2018 zullen naar verwachting meer dan 50,000 doden vallen.

De vergrijzing van de bevolking van het land kan dit cijfer echter doen stijgen.

Dit jaar voorspelt de organisatie 97,000 nieuwe gevallen van darmkanker en 43,000 nieuwe gevallen van rectumkanker.

VITAMINE D EN ZIJN INVLOED OP COLORECTALE KANKER

• Degenen met vitamine D-spiegels onder de huidige aanbevelingen hadden een 31% groter risico op colorectale kanker in de loop van de studie, die gemiddeld 5.5 jaar duurde. 

• Degenen die vitamine D-spiegels boven de voorgeschreven niveaus hadden, hadden een 22% lager risico. 

• Bij vrouwen was de correlatie sterker dan bij mannen.

Volgens de nieuwe studie is een optimale botgezondheid - die sterk wordt beïnvloed door vitamine D-spiegels - verbonden met een 22% verminderd risico op colorectale kanker.

Volgens Stephanie Smith-Warner, een epidemioloog van Harvard, "zijn hogere niveaus boven de botgezondheid in verband gebracht met verminderde colorectale kanker."

De onderzoekers concludeerden dat, hoewel het vitamine D-niveau boven het niveau bleef dat nodig is voor de goede gezondheid van de botten, het risico op kanker in alle categorieën werd verlaagd, vrouwen er het meest van profiteerden.

HOE HET RISICO OP COLORECTAL KANKER TE VERLAGEN? 

Onderzoekers wijzen erop dat er al sterk bewijs is dat verschillende belangrijke manieren om het risico op colorectale kanker te verlagen, zijn het aannemen van bepaalde levensstijlgewoonten. 

Zij omvatten:

• Levenslang een gezond lichaamsgewicht behouden
• Fysiek actief blijven
• alcohol beperken
• Niet roken
• Gezond eten laag in rood vlees en verwerkt vlees, en hoog in voedingsvezels, waaronder volle granen, groenten en fruit.
• Laat u ten slotte screenen. En voor mensen met een familiegeschiedenis van colorectale kanker, begin op jongere leeftijd met screening.

Ook afrekenen - Verbazingwekkende voordelen van vitamine D 

....

Vitamine D is een essentieel mineraal waar veel mensen over de hele wereld een tekort aan hebben.

U kunt echter uw vitamine D-spiegel verhogen door meer blootstelling aan de zon, het consumeren van vitamine D-rijk voedsel en/of het nemen van Vitamine D-supplementen.

Als u denkt dat u een tekort heeft aan deze voedingsstof, overleg dan met een arts om uw niveaus te laten evalueren.

.....