VITAMINE D EN DIABETES: WAT IS DE VERBINDING?

Vitamine D is verbonden met alles, van hart- en kankerziekten tot diabetes. Zonneschijn en verschillende andere vitamine D-rijke voedingsmiddelen en supplementen zijn bronnen van vitamine D. Vitamine D zijn belangrijk voor uw algehele gezondheidstoestand, omdat er wordt gezegd dat vitamine D de held is als het om gezondheid gaat. Mensen met een laag vitamine D-gehalte of een tekort daaraan worden wereldwijd erkend als universele gezondheidsproblemen.

Uit het onderzoek bleek dat mensen met een laag vitamine D-tekort een groot risico hebben op glucose-intolerantie, het komt vooral voor bij mensen met een slechte diabetescontrole.

Vitamine D en diabetes type 2

Onlangs kwam het nieuws dat een vitamine D-tekort verband houdt met de toename van het risico op diabetes type 2. Het speelt een grote rol bij het verbeteren van de gevoeligheid van insuline, is een hormoon dat nodig is voor het op peil houden van de bloedsuikerspiegel. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de alvleesklier receptoren bevat voor de actieve vitamine D-metaboliet genaamd 1,25-dihydroxy vitamine D, die nodig is voor de synthese en secretie van insuline door de bètacellen van de pancreas.

In het geval van volwassenen met diabetes type 2 die een tekort aan vitamine D hebben met een normaal gewicht, waren er meer kansen om vooral baat te hebben bij de vitamine D-bron.

Vitamine D en diabetes type 1

Het tekort aan vitamine D beïnvloedt de functie van vele delen van het lichaam, inclusief de bètacellen van de alvleesklier die volledig ophielden te functioneren. Vitamine D stimuleert je lichaam om hormonen aan te maken die je bloedsuikerspiegel reguleren. In de recente studie is waargenomen dat een laag vitamine D-gehalte mogelijk in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op diabetes type 1. Mensen met locaties op hogere breedtegraden hebben meer diabetes type 1 en dit is het gevolg van minder zonneschijn en dus het risico op lage vitamine D-spiegels.

Conclusie

Vitamine D-suppletie zou lagere gemiddelde bloedglucosespiegels kunnen vergemakkelijken bij personen met type 12 diabetes en is vooral effectief bij diegenen die zelfs een vitamine D-tekort hebben en niet-obees en deficiënt zijn. Vitamine D kan in kleine hoeveelheden worden verkregen uit voedsel, zonlicht of supplementen; en kan helpen bij het veranderen van insulineniveaus. Suppletie gedurende meer dan XNUMX weken met ≥ duizend IE/dag kan ook het meest gunstig zijn.

Laten we het hebben over een gezondere toekomst en uzelf en degenen van wie u houdt beschermen en een goed voedingsdieet volgen of uw deskundige diëtist raadplegen en nee zeggen tegen vitamine D-tekort omdat het uw algehele gezondheidstoestand verbetert.

Om er meer over te weten kun je ook andere blogs van . bezoeken Gezondheidmetdes. We bevorderen wereldwijd een betere algehele gezondheid.